Resilience: 변화와 도전 속에서 살아남는 힘
현대 사회는 빠르게 변화하고 있습니다. 기술의 발전, 경제적 불확실성, 기후 변화, 그리고 전 세계를 흔든 팬데믹까지, 우리는 끊임없는 도전에 직면하고 있습니다. 이때 우리에게 필요한 핵심 능력 중 하나가 바로 Resilience(회복력)입니다. Resilience는 단순히 어려움을 견뎌내는 것을 넘어, 시련 속에서 성장하고 더 강해지는 능력을 의미합니다. Resilience란 무엇인가?Resilience는 본래 물리학에서 물체가 변형된 후 원래 상태로 되돌아가는 능력을 뜻하는 단어였습니다. 그러나 오늘날에는 개인, 조직, 또는 사회가 "어려움, 스트레스, 변화 또는 위기를 극복하고 적응하며 더 나아가 발전할 수 있는 능력"을 의미합니다. 이 단어는 긍정적 심리학의 핵심 개념 중 하나로, 개인의 정신적·..
2024. 12. 8.